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ボクシングは全身運動！！
体脂肪を燃焼！！
気持ち良く汗をかいて、ボディラインの引き締めにいかがですか！！
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★ホップステップボクシング（ジム外での教室）
・お問い合わせ・予約 河内長野ジム 0721-62-1121 平日午後4時〜10時受付
・定員 30名まで 予約された方優先
・参加費 一回 1000円
・持ち物 参加費、練習着（更衣室あり）、運動靴、軍手、タオル、飲み物
練習内容
ストレッチ・なわとび・シャドーボクシング・ミット打ち、など
※練習時間 約1時間30分
| ホップステップボクシング開催場所・日時 | |
| 場所 | 日時 |
| 河内長野市立市民交流センターＫＩＣＣＳ（キックス） 4Ｆ 多目的ｽﾀｼﾞｵ |
5月21日（水）・5月28日（水）・6月6日（金）・6月18日（水） 9時30分から受付 10時開始〜11時30分終了 |
